aornos- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя aornos | < Предыдущая Запись |Следующий >

блин, стоило заболеть на неделю, сразу жир налип🤦🏻‍♂️

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2221 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 96,38г | Углев: 271,79г. Завтрак: Nesquik Шоколадные Шарики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо, Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Обед: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. Перекус/Другое: Мороженое. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Целых 100г? Как жить дальше 😄 Выздоравливайте!

30 мар 23 написано членом: Siyanie

Siyanie, спасибо, я буду стараться))

30 мар 23 написано членом: aornos

😑😬

30 мар 23 написано членом: HappyNewExtra

🤗😉

30 мар 23 написано членом: aornos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aornos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aornos- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

aornos-Изменение Веса