Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
17 янв 15
Katya Belyakova- Журнал, 17 янв 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2015:
1869 ккал
Жир: 40,34г | Белк: 93,48г | Углев: 200,26г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Пахта, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Sunny Flavor Сладкая Кукуруза в Початках, Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Мааг Грецкий Орех Ядро, Ламбер Сыр, Красное Яблоко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%.
подробнее ...
1299 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю