evnad- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

2260 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 152,24г | Углев: 260,59г. Завтрак: Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Обед: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Капуста Жареная, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Киприно Сыр Лайт 15%, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Виктория Камбала Жареная, Окей Перец Печеный, Рис Вареный, Виктория Камбала Жареная, Хлеб Соль Суп Овощной с Цветной Капустой (Вегетарианский) . Перекус/Другое: Чай, Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами , Курага. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса