msapogova- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1023 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 143,36г | Углев: 47,86г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Тёма Творог, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Обед: Белая Дача Зелень, Йога, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Семушка Салатная Смесь. Перекус/Другое: Чай, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Optimum System Коллаген. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса