Наталия Пчелка- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1769 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 72,90г | Углев: 253,84г. Завтрак: Мелиген Аевит, Вкусвилл Пирожки Постные с Капустой и Зеленью , Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Народные, De Olio Вегамасло, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Обед: Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Ужин: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе, Хек Отварной, Лечо, Лента Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Зеленый Чай. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса