IVS_sergey- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя IVS_sergey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

126,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2094 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 90,56г | Углев: 256,08г. Завтрак: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Паста Болоньезе. Ужин: МарС Шоколадный Батончик, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Barilla Макароны Вареные, Сливочный Сыр, Красные Помидоры. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IVS_sergey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IVS_sergey- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

IVS_sergey-Изменение Веса