ruksch- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2314 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 148,13г | Углев: 306,78г. Завтрак: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Гречка. Обед: Котлеты из грудки, Булгур. Ужин: Глобус Горошек Зелёный, Котлеты из грудки, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Кукурузные, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Брест Литовск Творог 3%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Перекус/Другое: Банан, Шарлиз Зефир Ванильный. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса