Almera19- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Almera19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1660 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 102,47г | Углев: 120,07г. Завтрак: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, МЖК Норковый Жир, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай с Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Ужин: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almera19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almera19- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Almera19-Изменение Веса