arealsilk0201- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1446 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 140,37г | Углев: 126,56г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Перекресток Апельсины. Обед: Мистраль Гречка, Цветная Капуста, Скумбрия. Ужин: Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Груша Желтая, Now Foods Омега-3. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса