Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1437 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 107,88г | Углев: 127,23г. Завтрак: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Обед: ЕЖК Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Barilla Penne Rigate. Ужин: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Перекресток Щи с Курицей. Перекус/Другое: Голубика, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса