ЛеночкаАлексеевна- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя ЛеночкаАлексеевна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1467 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 138,54г | Углев: 101,31г. Завтрак: Маракуйя, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидор Сливка, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), SPAR Капуста Тушёная, SPAR Куриные Оладьи, Мидии (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Zero Соус Барбекю, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Растительное Масло, Кабачок, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Булгур . Перекус/Другое: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛеночкаАлексеевна- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса