Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 43,79г | Белк: 129,98г | Углев: 126,78г.
Завтрак: Махеевъ Джем Абрикосовый, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Olive Oil. Обед: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Петрушка, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
