hobodon (호주부)- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2097 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 87,20г | Углев: 304,57г. Завтрак: 삼육 검은콩 두유, 군만두, 김치, 쇠고기 미역국, 간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외), 공기밥. Обед: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 도토리묵무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 군만두, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 돼지고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시래기된장국, 밥. Ужин: 바로크 세이글, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Перекус/Другое: 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса