Elena_geakea- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

97,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1275 ккал

Жир: 23,41г | Белк: 111,75г | Углев: 151,03г. Завтрак: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Суп без мяса, Ого Отруби Пшеничные. Ужин: Рис с овощами и яичным белком, Салат овощной с творогом, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса