ГалинаТ.- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро!
вот я и вышла на завершающий круг, увидела 4 на весах.
Планирую сбросить ещё 5 кг, давно я не видела цифру 59 на весах. Наверное, лет шесть назад.
А остальные кг буду сбрасывать по мере возможности и сил.
Я очень-очень рада... иду маленькими шажочками к своей цели❤🥰🔥
ой, забыла рассказать: если позавчера я съела, почти, на 1700 ккал и ко мне прилипли 300гр, то вчера вышло 1200 ккал. Ушло наеденное, плюс захватили с собой 100гр🤣

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1248 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 107,84г | Углев: 73,66г. Завтрак: Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Обед: Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Ужин: Свекла Вареная, Творог 9%, Куриная Печень. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Хозяйка леса, мне для этого ещё 10 кг сбросить надо. Но цели такой нет, а там посмотрим. Главное, в шмотки влезть🙏🙈

31 мар 23 написано членом: ГалинаТ.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса