ruksch- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2369 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 135,85г | Углев: 316,57г. Завтрак: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%, Безе. Обед: Запеканка творожная, Котлеты из грудки, Булгур. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья. Перекус/Другое: Красная Цена Зефир Ванильный . подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса