Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1523 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 124,12г | Углев: 117,55г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Обед: Пятерочка Груша Конференция, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Гречка. Ужин: Глазовская Птица Филе Куриное , ЕЖК Соус Майонезный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Банан. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса