Autumn Pearl- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

1540 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 99,43г | Углев: 150,02г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Любятово Гречневые Шарики. Обед: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Красный Яр Калач, Сосиска в Тесте. Ужин: Красные Помидоры, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Сахар, Капучино, Weider Gold Whey, Дымов Окорок по Тамбовски, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Бородинский, MD Whey Базовый Протеин. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса