baceva- Журнал, 20 мар 23

20.03.23
Рука п. - 24
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 62
Живот - 75
Ягодицы - 88
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 52,2

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1714 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 135,65г | Углев: 172,18г.   Завтрак: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Коровка из Кореновки Творог 5%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Банан, Селяночка Мука. Ужин: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Белый Рис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Рахат Лукум, Капуста Белокочанная, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...