nancy ya- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

84/66/86,5
86/50,5

Когда креатин уже неделю как закончился, а поднимать завтра много, в ход идёт селедка. Вуаля - наутро я на килограмм больше!🤣🙈

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,3 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну что могу сказать, селедка работает. План тренировки выполнен, новый ЛР в приседе. И тяжёлый жим со страшным весом уже не такой страшный (но все ещё тяжёлый)

20 мар 23 написано членом: nancy ya

Селедка рискует выйти на уровень зефира по крутизне и значимости 🙌

20 мар 23 написано членом: afarforuk

Ну а какая разница, чем воду в мышцах держать? Соль держит воду так же как углеводы.

20 мар 23 написано членом: nancy ya

Разница в настроении 😉 моря тебе хочется северного или розовых облаков

20 мар 23 написано членом: afarforuk

А холодец не прокатит? 😁

20 мар 23 написано членом: kavolekat

Кать, ну ты попробуй, расскажешь потом 😂

20 мар 23 написано членом: nancy ya

у меня сегодня тоже креатин закончился. Перехожу на селёдку😆

20 мар 23 написано членом: isakova9410

А как селедка заменяет креатин? Я вот только завтра начну впервые в жизни курс креатина.

20 мар 23 написано членом: Elgr13

Elgr13, задерживает воду в мышцах, участвует в энергетическом обмене мышечной и других тканей. Будьте готовы, что на весах плюса нет. У меня воды задерживает 2-2, 5 кг

21 мар 23 написано членом: isakova9410


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса