Marina_Angel- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1544 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 77,09г | Углев: 148,69г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочный Сыр, Пшенка, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо. Обед: Суп Грибной, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Ужин: Пшенка, Котлеты из Минтая, Груша. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса