Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 25 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
856 ккал
|
Жир: 36,41г | Белк: 48,31г | Углев: 85,78г.
Завтрак: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Предгорье Алтая Сыр Сметанковый, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%. Обед: Чай, Аппетиссимо Желе Персик, Индилайт Фарш Аппетитный, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Настоящее Алтайское Геркулес. Ужин: ВкусВилл Морская Капуста, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Националь Рис Краснодарский, Sen Soy Суши Нори, Рыбная Тема Кета Холодного Копчения, Огурец, Сахар, Сахар, Огурец, Рыбная Тема Кета Холодного Копчения, Sen Soy Суши Нори, Националь Рис Краснодарский. Перекус/Другое: Чай, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса
|
