Fred888- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

2242 ккал

Жир: 104,66г | Белк: 116,50г | Углев: 209,86г. Завтрак: Auchan Petit Brie. Обед: Champomy Champomy, Auchan Fraisier, Fraises, Glaces à la Vanille, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rôti de Porc, Lasagne, Cornichons, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Saint Alby Coppa, Dulano Jambon Cru Italien, Paso Préfou Chèvre, Auchan Saucisses Cocktail. Ужин: Fraises, Mandarine, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Paupiette de Veau, Lasagne. Перекус/Другое: Ferrero Mon Chéri. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса