Marina_Angel- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1892 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 86,35г | Углев: 100,23г. Завтрак: Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Globus Салат с Сыром, Globus Винегрет Овощной. Обед: Кефир 1%, Пирожок с Луком и Яйцом. Ужин: Сыр Российский, Пшенка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса