discosvinka- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя discosvinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1360 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 73,97г | Углев: 166,25г. Завтрак: Мёд, Банан, Семена Льна, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Valio Йогурт Натуральный 2,5%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе с Сыром. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Мёд, Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Океан ТРК Морская Капуста с Луком и Пряностями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

discosvinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

discosvinka- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

discosvinka-Изменение Веса