kiseleva_irina84- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя kiseleva_irina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

95,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1480 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 102,54г | Углев: 139,34г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Огурец (с Кожурой), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничный Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Русский аппетит Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Бондюэль Молодая Кукуруза . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiseleva_irina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiseleva_irina84- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

kiseleva_irina84-Изменение Веса