diana2804-de- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

954 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 46,93г | Углев: 91,67г. Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар , Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Обед: Булочные Вольчека Морс Облепиховый, Помидоры Черри, Самсон Поджарка из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. Ужин: Васькино Счастье Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 36 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса