magdapauten- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя magdapauten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1650 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 56,98г | Углев: 171,67г. Обед: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Ужин: Балтика Пиво Балтика 9, Ягуар Энергетик, Степанов Пельмени с Говядиной, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magdapauten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magdapauten- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

magdapauten-Изменение Веса