Elena_geakea- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1136 ккал

Жир: 11,76г | Белк: 98,55г | Углев: 153,19г. Завтрак: Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Багет, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ролл с Креветкой. Перекус/Другое: Самокат Чипсы Пшеничные, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса