Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
901 ккал
|
Жир: 22,02г | Белк: 83,47г | Углев: 90,39г.
Завтрак: ПП КАРТОШКА, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Замороженная Вишня, Лосось, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Навага, Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри, Global Village Халапеньо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Пшено Варёное, Яблоко Зеленое. Ужин: Окей Семечки, Bombbar Topping Сгущенка, Каждый День Курага , King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mejdunami_-Изменение Веса
|
