vitok2000- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

2005 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 106,12г | Углев: 235,97г. Завтрак: Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Пшеничный Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Чай. Перекус/Другое: Пшеничный Хлеб, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Лента Яблоко, Аквамарин Печень Трески, Пшеничный Хлеб, Американо. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю