Elena_geakea- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

97,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1299 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 140,14г | Углев: 117,77г. Завтрак: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Капучино. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Самокат Багет. Ужин: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Global Village Руккола, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Кальмар. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Yan Апельсиновый Сок. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса