baceva- Журнал, 06 мар 23

06.03.23
Рука п. - 24
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 33
Вес - 52,8

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 139,59г | Углев: 99,09г.   Завтрак: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Груша, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Рисовая Мука, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Ужин: La Paulina Сыр Гойя, Ehrmann Пудинг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Перекус/Другое: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...