Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
12 мар 23
Elen🍒•- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
1232 ккал
Жир: 49,91г | Белк: 107,96г | Углев: 92,21г.
Завтрак:
Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славмо Молоко 2,5%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto.
Обед:
Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Магнит Сыр Свежесть, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное.
Ужин:
SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окское Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Творог 5%.
Перекус/Другое:
Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю