ruksch- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

2502 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 213,59г | Углев: 282,98г. Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Запеканка творожная с какао, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Ужин: Глобус Горошек Зелёный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сердце Свиное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Запеканка творожная с какао. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса