Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 53,67г | Белк: 94,41г | Углев: 256,23г.
Завтрак: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Брусника Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. Обед: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Ужин: Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Лэнд Тыква Запечёная, Five Meals Тефтели из Телятины, Эклерная Клер Брусничный Тарт. Перекус/Другое: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, 4Life Crunchy Muesli Fruits, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
