|
1 неделя минус 2,8 кг
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 34,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 67,08г | Белк: 131,45г | Углев: 113,38г.
Завтрак: Мандарины, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Черный Перец, Соль, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Fish House Тунец Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Слобода Майонез, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Эконива Йогурт 2,8%, Русский аппетит Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiseleva_irina84-Изменение Веса
|
