arealsilk0201- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1743 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 138,51г | Углев: 91,53г. Завтрак: Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Меренговый Рулет. Обед: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса