Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1382 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 99,21г | Углев: 130,27г. Завтрак: Смак Батон Молочный 8, Окское Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: ЕЖК Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Artfruit Авокадо ХАСС, Barilla Спагетти #5, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Смак Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса