Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
04 мар 23
Чумной суслик- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера ходьба 9 126 шагов (6,95 км). После работы бегала на массаж к Егору. Включил мне в этот раз звуки леса. Помял спину приятно. Я так прибалдела, ну просто не хотела уходить от него😁 Сказала, что руки его домой забираю. Ответил, что без него они не совсем будут работать😂 Прибежала домой - и сделала функциональную на ноги 35 минут. Пока 2 подхода, 10-15 повторов - на этой неделе мы с тренером меня бережём. Пропотела, ноги ватные были. Впервые получились выпады в петлях с вращением. Подробности на канале расскажу. Сон 7ч58мин, глубокий 3ч01мин. Сегодня по графику ходьба на скорость. Мы так готовим меня к бегу. Выбрали с тренером дистанцию 5 км. Сегодня пройду как можно быстрее, в следующую субботу должна буду ещё быстрее. Мне интересно очень. Настроение просто волшебное. Ещё и потому что сегодня у меня на канале будет вебинар с моей звездой☺️
122,1 кг
Потеряно до сих пор:
79,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю