Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
824 ккал
|
Жир: 18,99г | Белк: 91,20г | Углев: 71,89г.
Завтрак: Frustyle Красный Апельсин, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Липин Бор Йогурт Классический 4%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лента Баклажан , Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Помело, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sunfeel Кукуруза в Початках, Parmalat Молоко 0,05%, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Лосось, Global Village Халапеньо, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Лента Баклажан . подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mejdunami_-Изменение Веса
|
