Marina_Angel- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

2080 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 115,11г | Углев: 175,47г. Завтрак: Любятово Галеты Классические, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рыбный Суп. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Простоквашино Биолакт 2,5%, Сырой Овощ. Ужин: Лакомка Мороженое, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Свежов Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Бифштекс Рубленый. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса