Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1411 ккал
|
Жир: 39,95г | Белк: 131,34г | Углев: 129,96г.
Завтрак: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Творог 0%, Буренкино Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог из Замороженного Кефира. Обед: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Ужин: Груша, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Перекус/Другое: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
