ходячий бекон- Журнал, 02 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1082 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 43,40г | Углев: 154,37г. Обед: Шаурма, Роллы. Ужин: Чай. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ходячий бекон-Изменение Веса