Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
931 ккал
|
Жир: 35,01г | Белк: 88,59г | Углев: 69,88г.
Завтрак: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Dabur Чаванпраш, Йога, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Обед: Соевый Соус, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Белая Дача Зелень, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Соевый Соус, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Atech Nutrition Vitamin D3, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Now Foods Инулин, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
