Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 35,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1337 ккал
|
Жир: 70,06г | Белк: 81,49г | Углев: 99,61г.
Завтрак: Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Помидоры, Соль, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо (Целое). Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Окей Брокколи Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Ужин: Макароны Отварные, Эконива Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiseleva_irina84-Изменение Веса
|
