Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1456 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 108,01г | Углев: 152,78г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитское Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Обед: ЕЖК Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яблоко. Ужин: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Дарницкий, Сладиал Печенье Затяжное "Мария", Corrado Лечо Натуральное, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса