|
И таааак, выходные на 23 февраля набрала, мой мужчина ел и я поддержала, пусть хоть немного, но поддерживала 🤦🏼♀️
А ещё, он сказал, что у его мамы пунктик на счёт веса и она всегда радовалась, когда он худел, если поправлялся, приедет она в Москву где-то через 6-9 месяцев, я должна за это время скинуть 20кг и мужчину своего похудеть, но пока мы не живём вместе, буду худеть себя 😁
+ещё одна мотивация в копилочку 😁
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 28,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 68,65г | Белк: 41,92г | Углев: 191,75г.
Завтрак: Варенье, Брест Литовск Сметана 15%, Обычные Блины. Обед: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Чиабатта , Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса. Перекус/Другое: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Коркунов Конфета. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
