Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 54,23г | Белк: 155,77г | Углев: 80,57г.
Завтрак: Молочная Станция Творог 0%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Оливковое Масло, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Буренкино Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Обед: Авокадо Авокадо, Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки без Косточки, Пятерочка Путассу Мороженая. Ужин: Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Богдаша Сыр Легкий, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Сыворотка. Перекус/Другое: Богдаша Сыр Легкий, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
