Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
|
96,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 39,62г | Белк: 67,46г | Углев: 216,44г.
Завтрак: Хлебник Хлеб Гречишный, Травяной Чай, Айва, Замороженная Вишня, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Котлеты из Телятины, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Обед: Красное Яблоко, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Травяной Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Ужин: Чай, Блины Гречневые, Блины Гречневые, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Перекус/Другое: Гранат, Черника, Воскресенский Сыродел Пармезан, Ого Снеки Хрустящие "Отруби Ржаные", Финик, Воскресенский Сыродел Пармезан, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Ого Снеки Хрустящие "Отруби Ржаные", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
